Ruhe
Ohne Worte
Dass unsere Körpersprache mehr über uns verrät als unsere Worte, die ja geheuchelt sein können, ist bekannt – weniger aber, dass Blicke, Mimik und Gestik etwa achtmal so viel zu unserer Wirkung auf Andere beitragen wie unsere Worte alleine. Vieles von unserer non-verbalen Kommunikation können wir nicht bewusst steuern, aber wir können Gesten auch gezielt einsetzen – und an anderen Menschen oft sicher interpretieren. [...]
Vipassana – Meditieren ohne Spa und Duftstäbchen
Die Meditationstechnik Vipassana wurde durch den indischen Meditationslehrer Satya Narayan [...]
Ein Tag ohne zu reden und seine Erkenntnisse
Wir sprechen rund 16.000 Wörter an einem einzigen Tag . Umso schwerer erscheint es in der [...]
Der Phantasie entsprungen
Als Kind saß ich stundenlang da und hörte einfach zu. Nicht etwa den Streitigkeiten meiner Eltern, sondern einfach meiner Umgebung. Ich saß vor dem Fenster und saugte [...]
Lärm, Stille und alles dazwischen
Ich gebe zu, dass es meine Eltern sicher nicht immer leicht mit uns hatten. Aber wer sich [...]
Sterbebegleitung
Das Leben besteht aus verschiedenen Stationen, die einen bieten Anlass zum Feiern, die anderen [...]
