VON INFORMATIONSDIENST WISSENSCHAFT  |  05.07.2011 10:18

Uni in Bewegung. Aktionswoche „Gesundheit und Ernährung“

Eine Aktionswoche der Stiftung Universität Hildesheim befasst sich noch bis Samstag, 2. Juli, anhand von Workshops und Vorträgen mit dem Thema Gesundheit und Ernährung. Das Angebot richtet sich an Studierende, Lehrende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Hochschule.

Zum Auftakt der Aktionswoche hielten Dr. Marc Nicolaus und Lisa von Writsch den Vortrag „Wie viel Sport ist überhaupt gesund? – Welchen Einfluss hat Ernährung auf die körperliche Fitness?“. Stellt Inaktivität ein gesundheitliches Risiko dar? Wie gesund ist dagegen körperliche Fitness und wie kann dies gemessen werden? Welchen Stellenwert nimmt dabei die Ernährung ein?

Gesundheit und Ernährung sind Themen, die alle etwas angehen und gerade auch in der Universität von Bedeutung sind. Die Workshops im Rahmen der Gesundheitswoche sind entsprechend vielfältig: Stressbewältigung, Sport und Gesundheit, Körperbewusstsein und Selbstverteidigung, Rückentraining oder gesundes Essen stehen auf dem Programm. Auch die Mensa beteiligt sich mit einer gesunden Speisekarte.

Den Abschluss der Gesundheitswoche bildet der Minerva-Lauf am Samstag, 2. Juli. Rund um das Universitätsgelände auf der Marienburger Höhe bieten die Organisatoren attraktive Lauf- und Walkingstrecken für Jung und Alt: Von 2-km über 5-km bis 10-km-Strecken. Die Erlöse kommen dem Sozialfonds der Stiftung Universität Hildesheim zu Gute - Laufen wir den guten Zweck.

Die Aktionswoche wird vom Arbeitskreis Suchtprävention der Stiftung Universität Hildesheim mit Unterstützung des Instituts für Sportwissenschaft organisiert. Die Veranstaltungen sind kostenfrei.

Weitere Informationen - Programm der Aktionswoche „Uni in Bewegung"